Trauma y apego
Para comprender cómo las experiencias vividas siguen influyendo en tu forma de sentir y relacionarte hoy.
Un espacio seguro para sanar
Paula Ranchal
Psicóloga (ella / she)
JaénNº Colegiada AO13429
Acompaño a personas que quieren comprender mejor sus vínculos, aprender a cuidarse sin exigencias y sentirse más seguras emocionalmente, tanto en sus relaciones como consigo mismas.
Sobre mí
Terapia humana, cercana y con propósito
Acompaño a personas que buscan comprender mejor lo que les pasa, aprender a cuidarse sin exigencia y sentirse más seguras emocionalmente, tanto en sus relaciones como consigo mismas.
Trabajo especialmente con procesos relacionados con el trauma, la ansiedad y las dificultades en los vínculos personales, familiares o de pareja, desde una mirada integradora que combina distintos enfoques según lo que cada persona necesita en cada momento.
Mi formación incluye EMDR (Niveles I y II) para el procesamiento de experiencias difíciles, terapias contextuales como ACT para la regulación emocional y la actuación desde los propios valores, y herramientas cognitivo-conductuales puntuales para el manejo de pensamientos y conductas concretas. Todo ello dentro de una comprensión psicosocial: entender tu historia y el contexto en el que vives es, para mí, la base para poder acompañarte mejor.
En consulta encontrarás un espacio seguro, de confianza y sin juicio, donde poder entenderte, sanar tus vínculos y crecer a tu ritmo, acompañada por una mirada profesional, humana y cercana.
Trabajo desde un modelo integrador que combina, según lo que necesites en cada momento.
Perspectiva cognitivo-conductual
Herramientas concretas y validadas para el manejo adaptativo de pensamientos y conductas.
Terapias contextuales
Con respaldo empírico para la regulación emocional y la actuación desde los propios valores.
Titulaciones y certificaciones
Una trayectoria construida sobre formación rigurosa y aval de las principales asociaciones profesionales.
- EMDR, Niveles I y II2026
- Máster en Psicología General Sanitaria2025 – 2027 (en curso)
- Máster en Psicología de la Intervención Social2023 - 2024
- Grado en Psicología2019 - 2023
Servicios
Cómo puedo acompañarte
Sesiones presenciales en Jaén o por videollamada. Puedes empezar con una primera sesión de acompañamiento para conocernos y ver cómo puedo ayudarte, sin ningún compromiso posterior.
Primera sesión de acompañamiento
60 min
30€
Un primer encuentro para conocernos, contarme qué te trae a consulta y valorar juntas cómo puedo acompañarte.
Presencial u online
Acompañamiento psicológico individual
60 min
50€
Un espacio propio para trabajar tus vínculos, tu malestar emocional o tu proceso de trauma, a tu ritmo.
Presencial u online
Acompañamiento de pareja
90 min
70€
Para mejorar la comunicación, los límites y el equilibrio entre cuidar y cuidarte dentro de la relación, sea cual sea su forma.
Presencial u online
Acompañamiento familiar
90 min
70€
Para trabajar juntos las dinámicas familiares y fortalecer la comunicación entre sus miembros.
Presencial u online
Las sesiones por videollamada canceladas con menos de 12 horas de antelación se facturan igualmente.
Opiniones
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